よくある質問

痛い時は、動かさないほうがいいの?

痛みがあるときの基本は、安静と固定です。特に、急性期の頃は安静が一番です。間違っても、揉んだり叩いたりしないようにしてください。よけい、痛みが強く出ることがありますよ。

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